革命运动

活力由革命在运动

身体更强壮,生活更美好

这是一项开创性的运动项目,专为老年人设计,以改善流动性和平衡

活力革命在运动增加敏捷性,降低跌倒的风险和增加认知功能在一个有趣的,团体设置。该项目通过一系列新颖、有趣和变革性的练习,训练居民在不稳定的地面上赤脚行走。强调脚的力量和不断变化的运动,使整个神经系统充满活力,协调大脑和肌肉之间的交流。你可以体验到力量、速度和灵活性的显著提高,同时提供一种目标感和提高的动力。参与者称自己感觉更强大、更有能力、记忆力和记忆力更好,甚至睡得更好。询问有关活力课程可在选择子午线老年人生活188金宝搏手机登录网址金博app188金宝慱图片社区

福利包括:

  • 增加了灵活性
  • 减少跌倒的风险
  • 提高认知能力